W maju 2025 wszedł w życie nowy program badań profilaktycznych, przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia. Mogą z niego skorzystać osoby dorosłe już od 20 roku życia. Program zastąpi dotychczasowy Profilaktyka 40+, rozszerzając opiekę na znacznie większą grupę dorosłych.
Moje Zdrowie – założenia programu
Nowy program został stworzony przede wszystkim po to, aby kształtować właściwe postawy prozdrowotne i wprowadzić rozwiązania, które pomogą uniknąć poważnych chorób i wykrywać nieprawidłowości na jak najwcześniejszym etapie, by szybko rozpocząć odpowiednie leczenie.
Należą do nich:
- wypracowanie nawyku korzystania z badań profilaktycznych systematycznie, nawet przy braku niepokojących objawów – nie tylko w ramach programu Moje Zdrowie, ale także poza nim,
- badania przesiewowe pod kątem chorób cywilizacyjnych – cukrzycy, schorzeń układu sercowo-naczyniowego, tarczycy, nerek, niektórych chorób infekcyjnych i onkologicznych, a także zaburzeń psychicznych i poznawczych,
- optymalne przygotowanie do wizyty u lekarza i umocnienie profilaktycznych działań lekarzy POZ,
- edukacja zdrowotna zachęcająca do szeroko rozumianego dbania o siebie: prowadzenia zdrowego trybu życia, działań profilaktycznych czy przyjmowania rekomendowanych szczepień.
Korzyści z udziału w programie Moje Zdrowie
Biorąc udział w programie zyskujesz:
- poprawę kontroli nas swoim stanem zdrowia,
- odpowiednie przygotowanie do wizyty u lekarza,
- szansę na wczesne wykrycie poważnych chorób,
- efektywne konsultacje lekarskie i szybkie wdrożenie optymalnego leczenia.
Jak skorzystać z programu Moje Zdrowie?
Jeśli były u Ciebie wykonywane badania w ramach programu Profilaktyka 40+, to z badań w programie Moje Zdrowie możesz korzystać po upływie roku.
Udział w programie Moje Zdrowie jest bardzo prosty!
To tylko trzy kroki jakie masz do wykonania, by lepiej zadbać o swoje zdrowie:
- Wypełnij ankietę, która pozwoli lepiej poznać Twój stan zdrowia i związane z nim potrzeby. Znajdziesz w niej pytania o dane antropometryczne (waga, wzrost), wykształcenie i poziom życia, choroby cywilizacyjne u członków rodziny (udar, zawał, rak piersi, rak jajnika, rak trzonu macicy, rak jelita grubego, rak żołądka i rak nerki), Twój styl życia, czynniki ryzyka zakażenia HCV oraz pytania wstępne pod kątem rozpoznania depresji.
Zrobisz to bardzo łatwo online, logując się na swoje Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub korzystając z aplikacji mojeIKP. Jeśli wolisz stacjonarnie – wystarczy, że odwiedzisz swoją placówkę POZ, gdzie w wypełnieniu ankiety pomoże Ci pracownik medyczny.
Jak często wypełniasz ankietę?- Jeśli masz od 20 do 59 lat – wystarczy, że wypełnisz ankietę raz na 5 lat.
- Jeżeli jesteś w wieku powyżej 60 lat – wypełniaj ankietę co 3 lata.
- Pamiętaj, żeby zaplanować odpowiednią ilość czasu na wypełnienie ankiety – musisz to zrobić w całości, nie będzie możliwe zapisanie jej na jakimś etapie i późniejszego powrotu do zapisanych odpowiedz. Będzie trzeba uzupełnić całość ponownie.
- Wykonaj zalecone badania – wyniki Twojej ankiety trafią do wybranej przez Ciebie placówki podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), gdzie zostaną zlecone badania i otrzymasz informację o ich zleceniu.
Pamiętaj! Musisz mieć wybranego swojego lekarza POZ – inaczej nikt nie podejmie wyników Twojej ankiety. - Przyjdź na wizytę podsumowującą – otrzymasz informację o terminie wizyty. Podczas konsultacji pracownik medyczny dokona analizy Twoich wyników, wykona podstawowe pomiary (wzrost, waga, ciśnienie, tętno), a jeśli masz więcej niż 60 lat – oceni także funkcje poznawcze.
Na koniec wizyty otrzymasz Twój indywidualny plan zdrowotny (IPZ), w których znajdą się zalecenia profilaktyczne ogólne i w razie potrzeby dotyczące konkretnego problemu zdrowotnego (np. porady dotyczące rzucenia palenia), wskazania dalszych badań oraz rekomendacje potrzebnych szczepień.
Co wchodzi w zakres programu Moje Zdrowie? Indywidualny Plan Zdrowotny
Lista badań w programie Moje Zdrowie dzieli się na badania obligatoryjne wykonywane u każdego uczestnika oraz badania dodatkowe, które są zlecane w zależności od indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Moje Zdrowie – badania laboratoryjne
Zakres podstawowy – dla każdego
- morfologia,
- glukoza,
- kreatynina (z eGFR),
- lipidogram TC, LDL, HDL, nieHDL, TG,
- TSH,
- ogólne badanie moczu.
Zakres rozszerzony – w zależności od wieku i wyniku ankiety
- pakiet wątrobowy ALAT, AspAT, GGTP,
- PSA całkowity u mężczyzn powyżej 50 roku życia,
- anty-HCV,
- lipoproteina A (wykonywane w ramach bilansu tylko raz w życiu między 20, a 40 rokiem życia),
- test FIT-OC (krew utajona w kale).