Grypa to ostra wirusowa choroba zakaźna, która atakuje zwykle w miesiącach zimowych. Najlepszy okres do szczepienia to wrzesień - listopad. Odporność nabywa się 7-10 dni od szczepienia. Nowoczesna szczepionka przeciw grypie nie zawiera aktywnego wirusa, nie może więc wywołać grypy.
Przeciwwskazania:
- nadwrażliwość na substancje czynne
- pomocnicze, jaja, białko kurze, neomycyne, formaldehyd
Przeciw grypie powinny zaszczepić się osoby z grupy ryzyka powikłań grypy:
- wszystkie dzieci od 5 miesiąca życia do - 5 lat
- wszystkie osoby od 60 roku życia
- kobiety, które w czasie najbliższego sezonu epidemiologicznego grypy będą w ciąży
- dorośli, dzieci, chorzy na przewlekłe choroby: układu oddechowego, sercowo-naczyniowego, kwiotwórczego, nerek i cukrzycę
- wszystkie osoby opiekujące się małymi dziećmi, przewlekle chorymi, starszymi osobami
- osoby o obniżonej odporności
- kobiety ciężarne wg.zaleceń "WHO" (należy stosować tylko trójwalentne inaktywowane szczepionki przeciw grypie)
Kilka podstawowych zaleceń w celu zapobiegania infekcjom górnych dróg oddechowych:
- wzmacniać system odpornościowy poprzez spacery, odpowiedni odpoczynek i zdrowy sen
- przestrzegać zasad higieny; częste mycie rąk ma na celu zminimalizowanie skutków przenoszenia zakażeń
- pamiętaj, gdy kichasz, użyj do tego celu chusteczki jednorazowej, a później wyrzuć ją do kosza - zapobiega to rozprzestrzeniamiu się zarazków drogą kropelkową
- unikać zbiorowisk ludzkich, oraz kontaktu z osobami przeziębionymi, zakatarzonymi i kaszlącymi
- unikać gwałtownych zmian temperatur (oziębienie i przegrzanie)
- odpowiednie nawilżenie powietrza
- nie palić papierosów, nie pić alkoholu
- starać się unikać stresu oraz wyczerpującego wysiłku fizycznego
- pamiętać o prawidłowym odżywianiu i o odpowiedniej ilości białka, należy uwzględnić w diecie warzywa i owoce
Lekarz Chorób Wewnętrznych - lek.med. Grażyna Żabska